“Passie zou niet moeten branden, maar voeden”

Dagelijkse overbelastingen en wachten op de oplossing voor het probleem maakt ons een verleidelijke formule “eenvoudiger”. Maar val niet in het uiterste. Eenvoudig en complex zijn altijd in tegenspraak. Is het mogelijk om een ​​”gouden midden” te vinden?

Psychologieën: waarom compliceren we ons leven en hoe het te vereenvoudigen?

Andrey Rossokhin, psychoanalyticus: Allereerst is het belangrijk om te begrijpen dat eenvoud en complexiteit geen wederzijds exclusieve concepten zijn. Dit zijn de kenmerken van elk proces, klassen, of het nu werken of kinderen opvoeden.

Ze kunnen worden gecombineerd: van de docent verwachten we bijvoorbeeld dat hij het heeft over de structuur van het universum of onze onbewuste taal, die voor ons begrijpelijk is. Maar dit betekent niet dat het universum of onze psyche eenvoudig zal worden. Tegelijkertijd mag de eenvoud van de presentatie niet veranderen in eenvoud, in banaliteit, wat nergens op slaat.

We begrijpen de wereld en begrijpen de fenomenen en ideeën, we moeten het materiaal “bedriegen” om het te leren. Maar als iedereen al voor ons heeft gekauwd, maar we kunnen alleen slikken, is dit niet “alleen over het complex”, maar de vernietiging van het complex, het verlies van betekenis.

Waar dit dan het bekende gevoel van velen van ons is dat “alles erg moeilijk is”?

Dit is weer een extreme – wanneer het ongelooflijk moeilijk is om over eenvoudige dingen te zeggen, en hier vindt hetzelfde verlies van betekenis plaats als in het eerste geval. De leraar zet een eenvoudige gedachte aan studenten in een ontoegankelijke taal, de dokter besprenkelt met professionele termen in een gesprek met een patiënt die geen medisch onderwijs heeft … waarom?

De complexiteit van de uitdrukking komt niet overeen met de complexiteit van de inhoud, en het doel van deze complicatie is niet om het proces van assimilatie van het materiaal te starten, maar om het onverteerbaar te maken.

En dit wordt gedaan omdat de leraar of arts er belangrijk uit wil zien, belangrijk, hij is niet zeker van zijn kennis en verbergt het in externe complicatie. Deze moeilijkheid in dienst van narcisme is wanneer het belangrijker is om te lijken wat te zijn.

Misschien moeten we de middelste grond vinden?

Dus alleen een naïeve denker denkt-dat er ergens in het midden is, waar er op dit moment genoeg eenvoud en complexiteit genoeg is om in de waarheid te veranderen. Maar het is niet, geen gouden midden, er is geen balans – er is altijd een conflict tussen eenvoudig en complex!

Hoe dit conflict op te lossen?

Het is niet opgelost, maar elke keer dat we onze keuze maken in de ene of de andere richting. We gaan door met de analogie met het onderwijs: voor eerstejaarsstudenten heb je één complexiteitsniveau nodig, en voor afgestudeerden een compleet anders!

Stel je een landelijke familie voor, “hits betekent liefde” – dit is een relatie zonder psychologische complexiteit, maar met sadomasochistische eenvoud: primitieve passies die praktisch niet door cultuur worden gemedieerd, zijn hier eerder.

Een ander extreem is het ultieme wederzijdse respect, twee mensen veranderen in objecten van cultuur, ze leven niet langer mensen: het conflict is vernietigd, er is geen passie, er is een contractuele relatie.

Maar leven in een staat van conflict is moeilijk.

Natuurlijk. En dus willen we instructies. We willen in het leger of in het klooster zijn: er is een charter daar, eenvoudige duidelijke regels van hoe

cialis kopen zonder recept

te leven, niet moeite te doen en zelf te beslissen, er is een klaar antwoord op alles.

Benjamin Spock was in één keer erg populair. Omdat het moeilijk is om een ​​ouder te zijn, en hij gaf voor alle gelegenheden eenvoudige instructies: als het kind te veel schreeuwt, zet hem dan de deur uit, schreeuw en stop.

Zo’n charter voor ouders: doe het een keer, doe er twee. Nu is het niet zo populair, maar deze vereenvoudigde aanpak werd verlamd door verschillende generaties kinderen.

Een ander extreem is psychoanalytische theorieën, ze spreken van onderwijs in zo’n complexe taal die ouders niet kunnen begrijpen. En hoewel er belangrijke dingen zijn, zijn ze absoluut onverteerd: om ze te leren, moet je een speciale opleiding volgen.

Wat te doen met ouders in een bepaalde situatie, als een kind bijvoorbeeld huilt?

Waarom huilt het? Ik kwam thuis van school waar ze hem versloegen? Zeg gewoon: “Geef een verandering” of huil gewoon met hem? Het is duidelijk dat noch de ene noch de andere. Natuurlijk moet je deze gevoelens met hem leven, hem het recht geven op zijn wrok, woede, verdriet en dan met hem nadenken wat hij vervolgens moet doen.

Er kunnen hier verschillende oplossingen zijn, en u zult moeten kiezen, proberen. Het is belangrijk om niet bang te zijn dat we geen klaargemaakt eenvoudig antwoord hebben, om het kalm te behandelen en te kijken.

En op het werk kun je het leven gemakkelijker maken?

Als alles eenvoudig is met ons, verliezen we de betekenis van het bestaan. Voorbeeld: er is een taak die ik kan oplossen, ik begrijp alles, ik heb alle benodigde competenties, ik ben in de comfortzone … wat is het resultaat? Eentonigheid waaruit ik me zal vervelen, ik zal beginnen te vervagen.

De betekenis wordt tenslotte in conflicten geboren, in de uitdagingen. Als ik alles kan doen, is er geen telefoontje. Als je het leven tot zulke eenvoud vermindert, waar alles wordt gebouwd en gecontroleerd, zelfs als we dat zelf wilden, zal dit leiden tot burn -out.

Een ander extreem is chaos: taken stromen rechts, links, van beneden, van bovenaf, waarop ik moet reageren, ik begrijp het niet. Of de leider zet een moeilijke taak, ik weet niet eens hoe ik het moet beginnen, en ik voel me hulpeloos. Het resultaat is hetzelfde – burn -out.

Daarom, wanneer alles te simpel is, moet u oproepen creëren: “Ik kan iets anders doen”. En als het moeilijk is, moet je een stap terug doen, zeg: “Nu is het te moeilijk, maar ik zal na een tijdje klaar zijn” – maar voor nu om voor te bereiden, vaardigheden opdoen.

Het is net als bij Borsch: als het vuur te zwak is, zal het zich niet eens voorbereiden, en als het sterk is, kookt het. We hebben de juiste temperatuur nodig, en we moeten leren deze te beheren.

Dit is niet iemand van buitenaf zal het ons vertellen, maar we doen het zelf-we verminderen vuur of verhogen, dit is conflictbeheer. Het is noodzakelijk dat we geïnteresseerd zijn in het koken van passie, maar passie mag niet branden, maar om ons te voeden.

U past dit principe in uw leven toe?

Ik heb deze formule voor mezelf gevonden: als ik over 10 jaar meer vragen voor mezelf en voor de wereld heb, betekent dit dat ik betekenis heb in het leven. Als er minder vragen zijn, betekent dit dat ik mentaal begin te sterven.

Over 10 jaar zal het voor mij niet gemakkelijker zijn, maar ik zou sterker moeten worden, zodat het interessanter voor mij is om meer complexe problemen op te lossen en de wereld ingewikkelder te zien dan nu.

Al onze relaties zijn fundamenteel ambivalent, liefde en haat bestaan ​​naast elkaar. Wanneer we beginnen te zoeken naar eenvoud, komen relaties niet uit.

Maar complexe relaties zijn niet wat je voor jezelf en anderen wilt wensen.

Ik dring er bij u op aan om de relatie niet te bemoeilijken, maar om het conflict dat erin zit te accepteren. Laat ze tegenstrijdig zijn, maar ontwikkelen: dan kan de familie meer en krachtigere conflicten weerstaan. Vereenvoudiging en complicatie is psychologische bescherming tegen onzekerheid, die in het centrum van conflict tussen eenvoud en complexiteit ligt.

En de wereld is nu erg vaag, en velen willen alles vereenvoudigen, maar dit is een vlucht van de realiteit. En om alles te compliceren – ook: we zelf ingewikkelder maken, de illusie creëren dat we het met onze eigen handen doen, dus controleren we.

Maar je kunt alleen handelen vanuit het bewustzijn van onzekerheid. Vroeg of laat zullen we het zeker onder ogen zien. Zelfs als alles eerder eenvoudig was – laten we zeggen dat het kind klein was, gehoorzaamde, en nu de overgangsleeftijd en alles wordt moeilijk, hij gehoorzaamt niet langer, ik begrijp niet wat ik moet doen.

Met familie, werk hetzelfde: onzekerheid is een eigenschap van het leven, en erkenning van deze onzekerheid is de erkenning van de drijvende kracht van ons leven. Deze energie is leven -gaat. Op de extreme punten – waar alles eenvoudig of ingewikkeld is – er is geen plezier, het is in de zone van onzekerheid. Waar we het vuur goed onderhouden.